ТВ-Чиркей

Українське Новинне Інформаційне Агентство



Деякі секрети мислення, допомагають у житті

деякі секрети мислення, допомагають у житті

Існують різні методи мислення. Кожен з них працює в одних випадках і не працює в інших. Проте часто бувають випадки, коли жоден з відомих вам методів мислення не працює. І тоді думати просто не виходить.

Але існує один метод мислення, який працює завжди, без винятків. Цей метод — метод перебору.

Що означає перебір? Простіше всього це показати на практиці. Почніть перебирати в своєму розумі всі слова, які ви знаєте. Навіть не обов’язково зв’язкові пропозиції — просто слова! Одне слово, інше, третє… І після чергового слова ваше мислення раптово вмикається і починає складно розмірковувати, відштовхуючись від цього слова. Або від усіх слів, які ви встигли перебрати.

Чому це працює? Тому що, з точки зору інформатики, метод перебору — це єдиний метод, який гарантовано охоплює всі можливі варіанти. Наприклад, коли ви шукаєте файл на комп’ютері, програма пошуку перебирає всі файли і порівнює їх з критеріями пошуку. І немає іншого способу, крім повного перебору, гарантовано знайти їх все.

Звичайно, можна сказати, що цей спосіб повільний. І він дійсно повільний — найповільніший з можливих. Зате цей метод працює завжди. Його повільна швидкість — це нескінченна кількість разів швидше, ніж повна відсутність швидкості при уявному ступорі.

І, знову-таки, ніщо не змушує вас думати тільки цим методом. Він, по суті, потрібен лише для того, щоб запустити ваше мислення. Коли вона працює, у вас з’являється можливість використовувати будь-які інші методи мислення.

Що ще добре в методі перебору — так це те, що цим методом не треба вчитися. Він є вродженим. Психологи називають його методом оперантного навчання. Цей метод є навіть у тварин. Коли тварина потрапляє в незнайому небезпечну ситуацію, воно починає рухатися хаотичним, випадковим чином, поки одне з рухів не допоможе йому вирішити цю ситуацію. У людей цей метод мислення і поведінки теж є від народження. Їм треба просто почати користуватися.

Цей метод використовується і в інших областях. Так в техніці саме цей метод називають методом (наукового) тику.При використанні цього методу на досліджуване пристрій опиняються випадкові впливу, і в результаті поступово стає ясно, як же це пристрій все-таки працює і як отримати з його допомогою потрібний вам результат.

Точно так само працює і метод мозкового штурму. Він полягає в тому, що група людей пропонує будь-які, самі дикі, нічим не обмежені ідеї для рішення деякої проблеми. Поки відбувається штурм — будь-яка оцінка і критика заборонені, тому що вони заважають генерувати ідеї. Фільтрація і оцінка ідей відбувається тільки потім.

Але метод мозкового штурму можна використовувати не тільки групами. Можна використовувати його і поодинці, індивідуально. Мислення методом перебору — це як раз і є мозковий штурм поодинці.

Також існує так званий метод фрирайтинга — коли людина записує все, що прийде йому на розум. Очевидно, щоб цей метод працював — людині треба почати думати хоч якісь довільні слова, інакше писати буде нічого.

І є ще одна користь від мислення методом перебору. Подібний спосіб мислення — це свого роду фізкультура для розуму. Як будь-яке довільне фізична вправа розвиває тіло — так і думання довільних слів і їх комбінацій розвиває розум.

Тому, коли у вас не виходить думати — почніть думати методом перебору. В цьому випадку у вас ніколи не буде мисленого ступору і творчої кризи. І ви завжди зможете швидко, без пауз, вирішувати всі свої завдання.

Вправи для стимуляції роботи мозку.

1. Нове оточення

Сходіть туди, де ви ще ніколи не були або куди заходите дуже рідко. Це може бути новий великий парк або ювелірний магазин у сусідньому районі.

2. Нові запахи

Купіть флакончики з ефірними маслами або будь-які ароматизовані предмети. Щоранку, як тільки прокинулися, вдихайте новий запах — це дозволить розбудити мозок.

3. Закриті очі

Увечері не вмикайте світло в квартирі — ходіть по кімнатах по пам’яті. Це вправа підвищить увагу та концентрацію.Також можна приймати душ з закритими очима. Так як ви нічого не бачите, різко активізуються інші органи чуття.

4. Зміна робочої руки

Чистіть зуби не робочою рукою, а тієї, яка менш активна: якщо ви правша, чистіть зуби лівою рукою, якщо лівша — правою.

5. Новий гардероб

Носіть різні речі. Вчені довели, що в залежності від одягу людини змінюються не тільки його відчуття, але і образ думок.

6. Шрифт Брайля (систему читання та письма для сліпих) і мова жестів

Освоїти шрифт Брайля та мову жестів важко, але здатність читати і розмовляти пальцями надзвичайно розвине ваші почуття. У мові жестів достатньо вивчити стандартні фрази спілкування: вітання, прості запитання, відповіді.

7. Нова дорога

Ходіть на роботу (в магазин) новою, незнайомою дорогою. Навіть якщо новий шлях буде довшим, нічого страшного.Це не тільки позитивно позначиться на роботі мозку, але і допоможе підтримати стрункість.

8. Впевненість у собі

Будьте впевненіше в собі. Навіть якщо вам пропонують роботу, в якій ви не дуже розбираєтеся, погоджуйтеся. Мозок швидко активізується, коли ви не зовсім точно знаєте, що робити.

9. Нестандартні відповіді

Відповідайте на стандартні питання нестандартно. Навіть на питання як справи? можна відповісти десятками різних фраз — відмовтеся від стереотипів.

10. Монети

Навчіться розрізняти монети різного достоїнства тільки пальцями. Вправа корисно робити, коли ви кого-небудь або чого-небудь чекаєте. Час йде швидше, і очікування стає не таким тяжким.

11. Нові журнали

Вибирайте ті журнали і газети, на які ви зазвичай не звертаєте уваги. Наприклад, якщо ви захоплюєтеся модою, купіть журнал, присвяченій економіці. Любите читати про подорожі та інші країни? Віддайте переваги журналу про тварин.Необов’язково захопитися чимось новим, досить час від часу міняти тему читаного.

12. Телевізор без звуку

Вимкніть звук телевізора і, дивлячись на зображення, намагайтеся відтворити діалог чи монолог. Якщо виконувати цю вправу разом з друзями, вийде досить комічно і цікаво.

13. Різноманітний відпочинок

Якщо вихідні ви зазвичай проводите в місті, то в наступний раз вирушайте на природу. Не любите слухати музику?Сходіть на музичний концерт — ви отримаєте масу нових відчуттів. Навіть якщо вам зовсім не сподобається, зможете піти.

14. Новий темп

Це вправа можна зробити у вихідний день. Якщо ви зазвичай робите повільно, намагайтеся прискорити темп в 2 рази.Якщо ж ви і хвилини не можете всидіти на місці, змусьте себе все робити неспішно. Це вимагає великої концентрації.

15. Жарти

Придумувати нові жарти та анекдоти — дуже цікаво і корисно для мозку. Це не тільки стимулює розумову активність, але й розвиває здатність мислити креативно.

16. Спостережливість

Намагайтеся якомога частіше практикувати спостережливість.

Я, наприклад, кожен день намагаюся помічати все дрібниці проходять повз мене людей. Каблучки на пальцях, ступінь забрудненості черевик, кольору одягу, шрами, волоски від домашніх тварин, доглянутість нігтів/особи і т. д.

При поїздці в громадському транспорті особливо подобається передбачати зупинку, на якій людина буде виходити.

Також намагайтеся не просто спостерігати, а й запам’ятовувати все, що побачили. Я роблю це так — окину поглядом людини на 3-5 секунд, відвертаюся і намагаюся згадати все (довжину волосся, кольору, якої довжини комірець, що він робив, якою рукою тримав телефон, розслабленість/напруженість, аксесуари).

Можна уявити пам’ять і спостережливість, як м’яз. На неї можна забити і з часом вона атрофується, а можна кожен день напружувати, і вона збільшиться в розмірах і стане міцнішою.

Публикації (RSS) Мапа ТВ-Чиркей