Незважаючи на численні дослідження, які доводять переваги цього методу, багато хто до цих пір нічого про нього не знають

Цей метод має на увазі якісне запам'ятовування матеріалу або оволодіння практичними навичками при швидкій зміні різних видів діяльності.

Довгий час лише вчені, які займалися вивченням цього методу, знали про його ефективності.

Так званий метод або стратегія "чергування" призводить до значного поліпшення результатів навчання.

Наприклад, для тенісистів чергування на увазі практику удару праворуч, удару зліва і удар з літа за одне тренування.

Для музикантів чергування може виглядати як виконання арпеджіо, акордів і гам за одне заняття.

Характерно, що стратегія чергування разюче відрізняється від того, як зазвичай люди організовують своє навчання або тренування.

Тенісисти зазвичай відпрацьовують один з ударів за тренування, а музиканти виконують лише гами все заняття.

А ось які результати були отримані в ході досліджень рухових навичок:

"... В одному з коледжів бейсболісти відпрацьовували три види ударів (скажімо, кручений м'яч) то кожен окремо, то всі разом, тільки послідовно чергуються.

Під час тренування, де чергувалися всі три типи ударів (як і в реальній грі), дії гравців були точнішими, ніж під час тренування, де відпрацьовувався лише один вид удару.

Подібне ж перевага спостерігалося і під час гри в баскетбол при відпрацюванні кидків ... "(журнал Taylor & Rohrer, 2010)

Відчутні плоди стратегії чергування були продемонстровані вченими в недавньому експерименті при навчанні дітей математики.

Дітей розділили на дві групи. Першу групу навчали звичайним способом.

Вони вивчали одну математичну операцію протягом уроку, а потім її практикували.

Друга ж група займалася різними математичними операціями.

Результати виявилися вражаючими.

При тестуванні на наступний день діти, яких навчали методом чергування, показали результати на 25% краще.

При тестуванні після місяця навчання методом чергування, їх результати були вище результатів першої контрольної групи вже на 76%!

А це відчутна різниця, з огляду на, що на навчання груп було витрачено однакову кількість часу, лише тільки методи навчання були різними.

Одним з недоліків методу "чергування" є те, що на перший погляд він здається важким.

Замість того щоб зосередитися на одному завданні тривалий час, необхідно працювати над двома і більше, швидко переключаючись при цьому.

Але, мабуть, в цьому і полягає такий великий ефект чергування - адже при цьому мозок змушений працювати швидше.

Йому доводиться переключатися з уповільненої режиму монотонної роботи в більш активний режим пошуку нових рішень.

Гостиная Палермо

Отдых на Кипре

Аюрведические препараты