Рік тому я сильно захворів на грип. Ліки з аптеки особливо не допомагали. Одна жінка порадила мені вранці пити теплу (не гарячу!) воду з медом і лимоном.

Я поставився до цієї рекомендації скептично. Але все одно спробував. Грип пройшов, а цей теплий напій став мені дуже подобатися.

І я почав пити його щодня. Цій традиції вже рік. За цей час мій організм несподіваним чином повністю змінилося. І ось що змінилося.

Я вже рік не хворію застудою. І мене більше не турбують болі в шлунку.

Треба сказати, що я ніколи не вірив у силу народних засобів. Я був рабом аптек. Болів живіт — пив таблетки. Мучила хронічна втома — пив вітаміни в таблетках. Ну ви зрозуміли.

Але за цей рік я навіть жодного разу не чхнув. Мої головні болі залишилися в минулому. Тепер я беру мед і лимон, куди б я не йшов. Я п'ю цей напій навіть у готелях.

Я більше не п'ю каву вранці. І дуже легко прокидаюся

Мій лимонно-медовий коктейль визволив мене від залежності від кави. А разом з ним і від головного болю. У мене тепер набагато більше енергії протягом дня. Я добре висипаюся і посміхаюся вранці.

Раніше, для того щоб продерти очі, мені потрібен був як мінімум годину. Тепер я не дратуюся на своїх близьких вранці. Строго кажучи, я взагалі забув, коли останній раз відчував себе напруженим в першій половині дня.

Люди навколо мене стали здоровішими. І це найбільша нагорода

Я переконав свою сім'ю наслідувати мій приклад. Так що за останній рік грипом та іншими зимовими неприємностями не вболівав не тільки я, але й моя дружина і двоє моїх дітей.

Я не знаю, як працює це чарівне зілля, але воно працює. Я дуже вдячний тій жінці за її рада.

Мій рецепт

Зазвичай для склянки напою я вичавлюю половинку лимона, додаю туди чайну ложку бджолиного меду. І все це розводжу в кип'яченої теплої води, якої даю охолонути. П'ю відразу після пробудження щоранку.

Відразу варто сказати, що смак у цього коктейлю може день від дня бути дуже різним: все залежить і від лимона, і від меду, який ви додаєте. Іноді цей напій виходить кислуватим, іноді — приторно-солодким. Це нічого.

Як це працює? Я порився на медичних сайтах, щоб розібратися, в чому тут справа. І зрозумів кілька важливих речей.

Цей напій захищає вас від інфекції сечових шляхів

Лимон і мед стимулюють роботу вашої травної системи, а також зволожують товсту кишку. У результаті виходить відмінне ліки від запорів і циститу. Напій сечогінний, і лікарі кажуть, що він цілком здатний захистити вас від проблем і з сечовиділенням.

Покращує травлення

Кожна складова цього напою допомагає вашій травній системі. Лимон, наприклад, допомагає печінці здійснювати більше жовчі. Так що продукти переробляються краще, а ви отримуєте з них більше поживних речовин.

Мед володіє потужними антибактеріальними властивостями, а тому відмінно захищає вас від будь-яких інфекцій. Він також змушує шлунок виробляти більше соків, що дозволяє організму ефективніше виводити токсини. З цієї ж причини вам буде простіше контролювати свою вагу.

Змушує вас світитися здоров'ям і красою

Лимон дає багато переваг для шкіри. Він також допомагає очистити кров. Організм, якщо ви потчуете його лимоном, швидше виробляє нові клітини крові. Вода стимулює вироблення колагену, що дуже корисно для шкіри.

Загалом, рекомендую. До того ж це смачно. Просто спробуйте.

Гостиная Палермо

Отдых на Кипре

Аюрведические препараты