ТВ-Чиркей

Українське Новинне Інформаційне Агентство



Як провести очищення і детоксикації легенів

як провести очищення і детоксикації легенів

З часом токсини цвілі і бактерій можуть зруйнувати здоров’я легенів і навіть призвести до таких неминучим захворювань, як хронічне обструктивне захворювання легень.

Чому потрібно очищати легені?

Алекс Майлс стверджує наступне:

Проживаючи на цій планеті і вдихаючи навколишній повітря, ми можемо підхопити шкідливі токсини, які прилипають до стінок легенів і зменшують їх еластичність. У міру засмічення легких токсинами істотно обмежується їх здатність розширюватися таким чином, щоб можна було в повній мірі вдихнути достатню кількість кисню. Пористу будову стінок легенів регенерується кожні два-три тижні, проте на відновлення альвеол, глибоких дихальних шляхів, йде близько року.

Регулярна детоксикація сприяє нормальному функціонуванню легенів і швидкому видаленню токсинів. Нинішні і колишні курці знають, що найкращий спосіб детоксикації легенів — відмова від куріння. Некурящим ж складніше вибрати з ста способів найбільш підходящий для оздоровлення. Провести очищення й відновлення природним чином, вивести токсини з організму і зміцнити імунну систему допоможе здоровий спосіб життя в поєднанні з триденною програмою детоксикації.

Тим не менш, щоб допомогти організму підготуватися до такої короткої програми детоксикації, за два дні до його початку необхідно прибрати з раціону всі молочні продукти. Крім того, ввечері напередодні очищення необхідно перед сном випити чашку улюбленого зеленого трав’яного чаю, щоб вивести токсини з кишечника.

Після проведеної підготовки слід щодня протягом трьох днів виконувати наступні дії:

Перед сніданком випивайте 300 мл теплої води, змішаної з чвертю склянки лимонного соку (приблизно сік двох лимонів).

Під час сніданку випивайте 300 мл ананасового або грейпфрутового соку. Ці соки містять натуральні антиоксиданти, які допомагають поліпшити дихальну систему та очистити легені.

Щоб подщелочив організм для подальшої детоксикації, випивайте мінімум 300 мл свіжовичавленого морквяного соку між сніданком і обідом.

Під час обіду випивайте 400 мл соку, багатої калієм. Наприклад, сік буряка, петрушки, апельсина, банана, помідора, фініків і інжиру.

Увечері перед сном випивайте 400 мл журавлинного соку для боротьби з бактеріями, що викликають інфекції легенів.

Прийміть 20-хвилинний гарячий душ для виведення токсинів через шкіру.

За бажанням можете також додати кілька крапель евкаліптової олії в гарячу воду і вдихати пар для очищення легенів природним шляхом. Міститься в евкаліпта речовина, що сприяє відходженню мокротиння, допомагає заспокоїти біль у горлі, усунути закладеність носа.

Кожен день протягом півгодини дихайте глибоко для виведення з легких шкідливих речовин.

Після детоксикації

Через три дні стан легенів значно покращиться. Можете відновити вживання молочних продуктів, проте спробуйте звести його до мінімуму. Вживання достатньої кількості води і активний спосіб життя повинні увійти у звичку після завершення триденної детоксикації.

Збалансований, здоровий і різноманітний раціон харчування повинен стати способом життя. Вам більше ніколи не доведеться повторювати подібну триденну детоксикацію, якщо ви включите в раціон орегано. Орегано — природне протинабряковий засіб, що усуває утруднене носове дихання і сприяє нормалізації роботи дихальної системи.

Публикації (RSS) Мапа ТВ-Чиркей