Поради педагогічного колективу В. О. Сухомлинського для учнів старших класів, що стосуються дуже важливих сфер духовного життя школяра — читання, мислення, вирішення розумових завдань.

Вони залишаються актуальними і донині не тільки для школяра, але й для кожної дорослої людини.

1. Якщо хочете, щоб у вас було достатньо часу, щодня читайте. Читайте кожен день хоча б дві сторінки наукової літератури, пов'язаної з предметом, яким ви захоплюєтеся. Все, що ви читаєте, — це інтелектуальний фон вашого навчання. Чим багатше цей фон, тим легше вчитися. Змушуйте себе читати щодня. Не відкладайте на завтра. Те, що упущено сьогодні, ніколи не відшкодуєте завтра.

2. Вмійте слухати вчителя. Конспектируйте лекції з важливих тем. Конспектування вчить мислити і перевіряти самого себе — свої знання. Діліть конспект на дві рубрики: — коротко викладена лекція і те, над чим треба подумати. Цей каркас предмета буде своєрідною програмою, на основі якої пригадується вся інформація.

3. Починайте робочий день рано вранці, годині о 6. Вставайте о 5 годині 30 хвилин, зробіть зарядку, випийте молока і починайте працювати. 1,5-2 години розумової праці перед уроками — це золотий час. Виконуйте в ранкові години найскладніший, творча праця. Складіть свій денний режим дня так, щоб спати не менше 2х годин до дванадцяти. Це самий цілющий сон.

4. Вмійте визначити систему розумової праці, співставляйте головне і другорядне. Головне розподіляти так, щоб воно не відсувається на задній план другорядним. Головним треба займатися щодня.

5. Вмійте створювати собі внутрішні стимули. Часто єдиним рушійним стимулом є лише треба. Починайте розумова праця як раз з цього нецікавого. Вмійте зосередиться настільки, щоб треба поступово перетворювалося в хочу.Найцікавіше залишайте на кінець роботи.

6. Треба бути дуже суворим у виборі книг і журналів для читання. Допитливому хочеться прочитати все. Але це неможливо. Умій обмежити коло читання, виключаючи з нього те, що може порушити режим праці. Але в той самий час будьте готові прочитати незаплановану книгу.

7. Вмійте самому собі сказати: ні. Вмійте виявити рішучість: у багатьох з цих видів діяльності укладено спокуси, які приносять шкоду діяльності.

8. Не витрачайте час на порожню — на балаканину, пусте проведення часу. Вмійте і розмова з товаришами зробити джерелом свого духовного збагачення.

9. Вчіться полегшувати свою розумову працю в майбутньому. Для цього треба звикнути до блокнотів, призначені для запису яскравих думок, цікавого з прочитаного. Все це стане в нагоді в майбутньому.

10. Уникайте трафарету і шаблону. Не шкодуйте часу на те, щоб глибоко осмислити сутність фактів, явищ, з якими ви маєте справу. Чим глибше вдумалися, тим міцніше відкладеться в пам'яті. Вмійте не перечитувати, а лише видимим те, що добре вам відомо. Остерігайтеся поверхневого перегляду того, що ще не осмислено. Всяка поверховість обернеться тим, що ви будете змушені до окремих фактів повертатися багато разів.

11. В години зосередженої розумової праці кожен повинен працювати цілком самостійно.

12. Розумова праця вимагає чергування математичного і художнього мислення.

13. Позбавтеся від поганих звичок (перед почалося роботи сидіти хвилин 15; без будь-якої то не було потреби перегортати книгу, яку не збираєтеся читати, лежати в ліжку і т. д.)

14. Завтра — найнебезпечніший ворог працьовитості. Ніколи не відкладайте на завтра якусь частину роботи, яку треба виконати сьогодні. Зробіть звичним те, щоб частину завтрашньої роботи була виконана сьогодні. Це буде внутрішнім стимулом, що задає тон всьому завтрашнього дня.

15. Не припиняйте розумової праці ніколи. Влітку не розлучайтеся з книгою. Кожен день нехай збагачує вас інтелектуальними цінностями. Чим більше ви знаєте, тим легше оволодівати новими знаннями.

Гостиная Палермо

Отдых на Кипре

Аюрведические препараты