ТВ-Чиркей

Украинское Новостное Информационное Агентство



Яка питна вода корисна для здоров’я?

Вода — рідина без смаку, кольору і запаху. Проте, в ній заховано ціле багатство елементів, які здатні як підтримати наше здоров’я, так і зруйнувати його. Ще древні помітили вплив води на організм і застосовували її цілющі властивості в медицині. То яку ж воду краще пити? Однозначної відповіді на це питання немає, оскільки кожен вид води має як свої плюси, так і мінуси, підходить в одних випадках і протипоказаний в інших.

Проте, є ряд загальних рекомендацій, який допоможе зорієнтуватися серед усього розмаїття, представленого в природі і в магазині.

Існує корисна вода, що зміцнює здоров’я. Так само як в першу чергу мінеральна вода. Для повсякденного вжитку підходить лише так звана столова мінеральна, проте використовувати її для приготування їжі не можна: при термічної обробки солі і мінерали, що знаходяться в ній, випадають в осад і надають воді неприємні специфічні присмаки.

Однозначно корисна природна питна вода з джерела. Але в природі вона може містити хвороботворні органічні елементи, тому перевагу варто віддавати джерельною бутильованої з магазину. Те ж саме можна віднести до річкової і колодязної води.

Раніше рекомендували пити дощову воду, але в століття розвиненої промисловості ніхто не може поручитися, що в такий воді не буде скупчення отруйних хімічних речовин. І вже звичайно не варто збирати дощову воду, що стекла з дахів.

Як не дивно, існує і шкідлива для організму вода. Це, наприклад, водопровідна. Незважаючи на всі стадії очистки, яка вода проходить на водяний станціях, якість труб в наших системах водопостачання залишає бажати кращого.

Також це болотна вода, вода з калюж і взагалі — будь-яка вода, застояна більше доби.

При виборі бутильованої води в першу чергу треба звертати увагу на свіжість розливу. Чим довше вода стоїть — тим менше в ній корисних якостей, тим більше вона буде сприяти розмноженню кишкових паразитів.

Перевагу варто віддати негазованої води, так як газована сприяє збільшенню кислотності шлунка і здатна спровокувати запальні процеси. Крім того, газування іноді використовується недобросовісними виробниками з метою приховати неприємний смак і запах неякісного продукту. Для щоденного використання найкращим чином підходить негазована бутильована немінерального вода вищої категорії.