Я така людина. Я намагаюся придушити в собі це якість, але такий вже я є.

Чому? Не знаю. Нічого хорошого це мені точно не приносить. Повністю згоден з думкою Джозефа Епштейна, що «з семи смертних гріхів тільки від заздрості неможливо отримати задоволення».

Заздрість пожирає мене зсередини. Причому таке трапляється навіть з дуже успішними людьми — завжди знайдеться хто-небудь ще більш успішний, дивлячись на якого можна задаватися питаннями типу «Як він добився цього?» або «Чому у мене цього немає?» В результаті заздрісник відчуває себе нещасним і, що гірше всього, може бажати зла тим, кому заздрить.

Я не хочу, щоб ці жахливі думки мене відвідували. Хто може хотіти? До того ж, якщо задуматися, у мене є все, чого я дійсно потребую. Тим не менш заздрість ходить за мною як тінь, як і за багатьма іншими страдальцами.

Минулого тижня я обідав з Джеймсом Альтушером (американський хедж-фонд менеджер, підприємець, автор бестселерів, і відео блогер; прим. mixstuff.ru) і мова зайшла про заздрість. Він зізнався, що теж бореться з нею і запитав мене, що я про це думаю. Я поділився з ним одним способом, до якого додумався сам.

Я дозволю собі процитувати цей рада так, як його перефразував Альтшуллер, оскільки його формулювання мені подобається більше:

«Якщо ви заздрите комусь, майте на увазі: не можна просто вибрати одну або дві речі, пов'язані з цією людиною. Тому що ці речі (риси чи що б то не було) йдуть у зв'язці з усією історією, яка дозволила цій людині отримати те, чого ви заздрите.

Тому УЯВІТЬ СОБІ, ЩО ВИ ПОМІНЯЛИСЯ МІСЦЯМИ З ЛЮДИНОЮ, ЯКІЙ ВИ ЗАЗДРИТЕ З УСІМА ВИТІКАЮЧИМИ НАСЛІДКАМИ. Що ви отримали всі нюанси життя цієї людини в навантаження до однієї-двох речей, які йому належать і яких ви так пристрасно бажаєте. І це назавжди.

Пішли б ви на такий обмін?»

Цей спосіб, як правило, спрацьовує, оскільки на останнє питання заздрісник зазвичай відповідає «ні». У заздрості «крива» логіка. Мені особисто за допомогою цього способу не раз вдавалося позбутися гіркого присмаку заздрості і ревнощів (і не тільки мені, але й багатьом людям, яким я про нього розповів).

Коли я відчуваю, що заздрість підбирається до мене, то не намагаюся придушити в собі це почуття, а тестую його за допомогою мого вправи».

Наприклад, припустимо, я відчув пекучу заздрість до іншого письменника (немає такого письменника, з яким би цього не траплялося). Першим ділом я постараюся зрозуміти, чому виникло це почуття. Може, його книжка розійшлася великою кількістю примірників, або критики відреагували на неї благожелательнее. Але хіба він пише не в іншому жанрі? Тоді чому я не пишу в тому ж жанрі? Я здатний на це. Мені просто не хочеться працювати в цьому жанрі, от і все. Він мені не цікавий і не дозволив би мені розкритися.

Через секунду я вже розумію, що зовсім не хочу мінятися місцями з цим письменником і весь час займатися тим, чим він займається. В результаті я приходжу до висновку, що у мене є все необхідне і я цілком задоволений тим, хто я є.

Гостиная Палермо

Отдых на Кипре

Аюрведические препараты