Алкоголь руйнує в особистості довіру, радість, впевненість, наполегливість, завзятість, ясність розуму ... Всі з цих психічних властивостей треба знову відновити і тоді недуга відступить.  Відомо, що будь-який залежність, будь-то наркоманія або обжерливість, куріння або казино, схильні люди з нестійкість, надломленої, психікою. Як правило, така людина живе в постійному стресі, у нього або особисті проблеми, або пов'язані з його трудовою діяльністю. І вихід з такої проблеми, він бачить, лише один - забутися і напитися.

Вилікуватися від залежності, забути про алкоголь назавжди - процес дуже важкий і тривалий. І коли вже сил не вистачає, щоб «витягнути» лікування до кінця, на допомогу приходить аутогенне тренування, аутотренінг.Багато рекомендують реабілітаційний центр СІМ.

Набір корисних пропозицій або висловлювань, народних повір'їв, треба повторювати знову і знову, поки Слова не вріжуться в пам'ять, поки вони не почнуть допомагати.
- Спокійно. Спиртне мені не потрібно. Я зможу впоратися без нього.
- Спиртне мене не радує і не допомагає. Я зможу бути впевненим без нього.
- Ніхто, ні за яких проблемах, не змусить мене випити навіть чарку алкоголю!
- Мене радує, що слово «алкоголь» в моєму житті - чуже!
- Я доб'юся мети, коли мені не буде хотітися випити.
- Вино ніколи не було для мене другом. Воно приносило мені горе!
- Одна чарка - це багато! Нічого доброго в цьому немає!
- Випиваючи я втрачу рідних мені людей, від мене все відвернуться.
Зрештою, можна в подробицях пригадати похмільний синдром! Але це вже в тому випадку, коли аутотренінг не допомагає.
Не варто забувати про улюблені фільми, книги, хобі або зайнятися спортом.Якщо спочатку, робити будь-які вправи складно, то можна лягти в ліжко і розслабитися, представивши спортзал, вправи, пробіжку ... Спорт або хобі (малювання, вишивка, читання ...) відволікає від думки про чергову випивки.
Переключивши свідомість на те, що задоволення можна отримувати не тільки від чарки, насправді змінити життя буде ... легко! До того ж, досить тільки уявити, як кожна крапля спиртного згубно позначається на внутрішніх органах, руйнує мозок, і то, ВО ЩО перетворюється людина!

Гостиная Палермо

Отдых на Кипре

Аюрведические препараты